آیا احساس می کنید تحت فشار درهم و برهمی و هرج و مرج هستید؟ آیا پناهگاه زمانی آرام شما تبدیل به میدان جنگ لباسشویی و کارهای فراموش شده شده است؟ نترس! با چند عادت ساده هفتگی، می توانید خانه خود را بازیابی کنید و فضایی ایجاد کنید که شادی (و سلامت عقل) را در خود ایجاد کند.
در اینجا 15 برنامه هفتگی آسان برای تبدیل خانه شما به پناهگاه آرامش و کارآیی آورده شده است:
15. پنج چیز را دور بریزید:
هر هفته پنج دقیقه برای مرتب کردن بی‌رحمانه خود وقت بگذارید. از کوچک شروع کنید – در کشوی پر از جوراب های نامتناسب، ادویه های تاریخ مصرف گذشته در کمد، یا آن دسته از مجلاتی که چند ماه است به آن دست نزده اید.
رها کردن این چیزهای کوچک فضا (هم جسمی و هم ذهنی) را برای چیزهایی که واقعاً مهم هستند ایجاد می کند.
14. “Drop Zone” خود را تمیز کنید:
همه ما آن را داریم – میز جلو مملو از نامه، کلید و سایر موارد زشت. هر هفته 10 دقیقه وقت بگذارید تا روی این “منطقه سقوط” تمرکز کنید. چیزها را کنار بگذارید، نامه های قدیمی را بازیافت کنید، و یک سیستم نامه دریافتی راه اندازی کنید تا از شلوغی آینده جلوگیری کنید.
یک سبد یا سینی کوچک برای وسایل پرکاربرد مانند کلید یا پست بگذارید تا اتاق را مرتب و جذاب نگه دارید. یک قدم جلوتر بروید و مکان‌های مشخصی برای همه افراد خانواده ایجاد کنید تا کفش‌ها، کیف‌ها و وسایل روزمره خود را بگذارند.
13. خلاء:
جاروبرقی ممکن است کاری طاقت فرسا به نظر برسد، اما یک جاروبرقی سریع هفتگی می تواند احساس خانه شما را به طرز چشمگیری بهبود بخشد. نه تنها گرد و غبار و مواد حساسیت زا را از بین می برد، بلکه یک کف تمیز باعث می شود کل اتاق روشن تر و جذاب تر شود.
جاروبرقی منظم نیز طول عمر فرش و موکت شما را افزایش می دهد. خاک و زباله می توانند مانند کاغذ سنباده عمل کنند و به مرور زمان الیاف را از بین ببرند. یک جاروبرقی سریع باعث می‌شود که کف‌های شما جدید به نظر برسد و از سرمایه‌گذاری شما برای سال‌های آینده محافظت کند.
12. سطوح را پاک کنید:
میکروب ها و گرد و غبار به سرعت در آشپزخانه و حمام جمع می شوند. هر هفته 10 دقیقه وقت بگذارید تا کانترها، سینک ها و سایر سطوحی که اغلب لمس می شوند را با مواد ضدعفونی کننده پاک کنید.
این نه تنها شما و خانواده تان را سالم نگه می دارد، بلکه ظاهری تازه و مرتب به خانه شما می بخشد.
11. با حجم زیادی از لباس های شسته شده مقابله کنید:
انباشته شدن لباس ها منجر به استرس می شود. بار را با شستن و تا کردن یک بار لباس در یک روز تعیین شده در هفته کاهش دهید. این عادت کوچک مانع از دست رفتن لباس‌ها می‌شود و تضمین می‌کند که همه افراد خانه لباس تمیز دارند.
همه را در این فرآیند شرکت دهید! وظایف شستشو را بر اساس سن و توانایی تعیین کنید. بچه‌های کوچک‌تر می‌توانند جوراب‌ها را مرتب کنند یا وسایل ظریف را در کیسه‌های توری بچینند، در حالی که بچه‌های بزرگ‌تر می‌توانند لباس‌ها را تا کنند یا کنار بگذارند.
10. تخت را مرتب کنید:
ممکن است ساده به نظر برسد، اما هر روز صبح دو دقیقه وقت گذاشتن برای مرتب کردن رختخوابتان، لحن کل روز را تنظیم می کند. یک تخت خواب مرتب حس نظم و موفقیت را به شما القا می کند و یک تخت خواب خوب در پایان یک روز طولانی احساس جذابیت بیشتری می کند.
یک ملحفه‌ی تازه و مرتب می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد! مطالعات نشان داده است افرادی که در تخت‌های مرتب می‌خوابند، خواب بهتری دارند و سرحال‌تر از خواب بیدار می‌شوند.
9. سطوح پوشیده از گرد و غبار:
موش های گرد و غبار دوست دارند در یک دید ساده پنهان شوند. هر هفته 10 دقیقه به گردگیری پنکه های سقفی، لامپ ها و قفسه های بلند اختصاص دهید. این کار از جمع شدن گرد و غبار و نشستن بعداً روی وسایل شما جلوگیری می کند.
نه تنها خانه شما روشن تر و تمیزتر به نظر می رسد، گردگیری منظم می تواند کیفیت هوای داخل خانه را نیز بهبود بخشد، که به ویژه برای مبتلایان به آلرژی مفید است. با حذف گرد و غبار قبل از اینکه فرصتی برای گردش داشته باشد، می توانید راحت تر نفس بکشید و محیط زندگی راحت تری ایجاد کنید.
8. سطل زباله را خالی کنید:
سطل های زباله سرریز نه تنها ظاهری ناخوشایند ندارند، بلکه می توانند بوهای نامطبوع و آفات را نیز جذب کنند. یک یادآوری تنظیم کنید تا همه سطل‌های زباله حداقل یک بار در هفته یا بیشتر در صورت لزوم تخلیه شوند.
این گام ساده به حفظ محیطی تمیز، بدون بو و عاری از آفت کمک زیادی می کند.
7. وسایل الکترونیکی را پاک کنید:
اثر انگشت، گرد و غبار و خرده‌ریزه‌ها می‌توانند بر روی دستگاه‌های الکترونیکی شما جمع شوند و باعث می‌شوند که آنها کمتر پاسخگو باشند و از نظر بصری ناخوشایند باشند. هر هفته 5 دقیقه وقت بگذارید تا تلفن، تلویزیون، صفحه نمایش رایانه و سایر دستگاه های پرکاربرد خود را پاک کنید.
این می تواند به کاهش انتشار میکروب ها کمک کند، به خصوص در دستگاه هایی که اغلب لمس می شوند مانند تلفن ها و تبلت ها. برای تمیز کردن کامل تر، روی یک قوطی هوای فشرده برای حذف گرد و غبار از پورت ها و صفحه کلیدها سرمایه گذاری کنید و دستمال های مخصوص صفحه نمایش را برای درخشندگی بدون رگه در نظر بگیرید.
6. یخچال را تمیز کنید:
پنیر کپک زده و باقی مانده مواد غذایی فراموش شده می تواند در پشت یخچال شما پنهان شود و باعث ایجاد بوی نامطبوع و خطرات احتمالی ایمنی مواد غذایی شود. هر هفته 10 دقیقه وقت بگذارید تا قفسه ها را پاک کنید، مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته را بردارید و باقیمانده مواد غذایی را در ظروف شفاف نگهداری کنید.
یک یخچال تمیز و منظم از بوی نامطبوع و بیماری های ناشی از غذا جلوگیری می کند و می تواند در هزینه شما نیز صرفه جویی کند! با در نظر گرفتن موجودی مواد غذایی خود، می توانید از خریدهای ناگهانی خودداری کنید و از خراب شدن مواد کاملاً خوب جلوگیری کنید.
5. چاقوها را تیز کنید:
چاقوهای کسل کننده خسته کننده و خطرناک هستند. هر هفته 5 دقیقه وقت بگذارید تا چاقوهای آشپزخانه خود را با تیزکن استیل یا تیزکن برقی تیز کنید. با چاقوهای تیز، تهیه غذا دلپذیرتر و کارآمدتر می شود.
تصور کنید بدون زحمت سبزیجات را خرد کنید، گوشت را به طور کامل تقسیم کنید و غذاهایی به سبک رستورانی در خانه درست کنید. چاقوهای خود را تیز کنید و مهارت های آشپزی خود را بهبود بخشید – این یک برد-برد است!
4. یک کمد را خالی کنید:
کمدها را می توان با وسایل استفاده نشده یا تکراری پر کرد. هر هفته یک کمد کنار بگذارید. همه چیز را بردارید، قفسه ها را پاک کنید و فقط اقلامی را که به طور فعال استفاده می کنید، برگردانید. اقلام تاریخ مصرف گذشته را اهدا، بازیافت یا دور بریزید.
با مرتب کردن مداوم کمدهای خود، نه تنها از فضای منظم تری لذت خواهید برد، بلکه گنجینه های فراموش شده را نیز دوباره کشف خواهید کرد! شاید قالب کیک فانتزی که به عنوان هدیه دریافت کرده اید به شما انگیزه دهد که به پختن غذا بپردازید یا مجموعه فنجان های اندازه گیری اضافی در یک شام بزرگ خانوادگی مفید باشد.
3. پارچه ها را تازه کنید:
با صرف 10 دقیقه در هفته به پارچه های با طراوت، بوی با طراوت خانه خود را تمیز کنید. بالش ها، پتوها و پرده ها را طبق دستورالعمل مراقبت بشویید.
همچنین می توانید جوش شیرین را روی اثاثیه و مبلمان بپاشید و بعد از 30 دقیقه آن را جاروبرقی بکشید تا یک اثر خوشبو کننده ایجاد کنید.
2. یک منطقه را کاملا تمیز کنید:
در حالی که انجام یک تمیز کردن کامل هر هفته ممکن نیست، مراقبت از یک منطقه خاص در هر هفته می تواند به جلوگیری از تجمع کثیفی کمک کند. این می تواند حمام، شستن اجاق، تمیز کردن پنجره ها یا تمیز کردن قرنیز گرد و غبار باشد.
تمرکز روی یک منطقه خاص باعث می شود که خانه شما به طور منظم تمیز شود.
1. راهروی ورودی را سازماندهی کنید:
ورودی اولین تصور را از خانه شما ایجاد می کند و به هم ریختگی می تواند احساس بی نظمی ایجاد کند. هر هفته 10 دقیقه برای مرتب کردن ورودی خود وقت بگذارید. کفش‌ها را کنار بگذارید، کت‌ها را روی قلاب‌های مشخص‌شده آویزان کنید، و سایر وسایل جمع‌شده را پاک کنید.
سبد یا سینی کوچکی را برای وسایل پرکاربرد مانند کلید یا پست در نظر بگیرید تا فضا را مرتب و جذاب نگه دارید.
با ترکیب این روال‌های هفتگی ساده و در عین حال مؤثر، می‌توانید محیطی تمیز، سازمان‌یافته و جذاب ایجاد کنید که از بازگشت به خانه لذت ببرید. به یاد داشته باشید: ثبات کلیدی است!
چک لیست ضروری: 10 کار ماهانه برای هر صاحب خانه!
داشتن خانه مسئولیت بزرگی است و فراتر از پرداخت وام مسکن است. برای حفظ ارزش ملک خود و نگه داشتن آن در شرایط عالی، مهم است که کارهای منظم و نگهداری را رعایت کنید.
10 مهارت نگهداری از خانه که هر صاحب خانه باید داشته باشد
داشتن خانه یک تجربه ارزشمند است، اما با مسئولیت نیز همراه است. برای اطمینان از اینکه خانه شما ایمن، راحت و در شرایط خوب باقی می ماند، به تعدادی مهارت اساسی در نگهداری خانه نیاز دارید.
Cassity Kmetzsch پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه ایالتی یوتا در رشته طراحی داخلی Remodelaholic را تأسیس کرد. در Remodelaholic، او عشق خود را به تخریب دیوارها و بازسازی همه چیز برای آوردن نه تنها عملکرد، بلکه زیبایی به خانه اش به اشتراک می گذارد. آنها به همراه همسرش، جاستین، شش خانه را بازسازی کردند و در حال کار بر روی خانه هفتم هستند. او مادر چهار دختر فوق العاده است. تبدیل خانه به خانه سرگرمی مورد علاقه اوست.
مربوط
