دئودورانت کل بدن: آیا بی خطر، ضروری است و چگونه کار می کند؟

دنیایی را تصور کنید که در آن هر وجب از شما در یک صبح بهاری مثل یک گل مروارید تازه می‌ماند. اگر اغلب خود را خیس عرق می بینید و بهترین عطر خود را استشمام نمی کنید، ممکن است دور از ذهن به نظر برسد. محصولات دئودورانت تمام بدن را که در اوایل دهه 2020 به یک ترند تبدیل شد وارد کنید و برندهای اصلی مانند Dove، Secret، Lume، Mando، Shea Moisture و Native خطوط تولید خود را راه اندازی کرده یا گسترش داده اند. شامل دئودورانت های کل بدن است که باعث افزایش محبوبیت محصول می شود.

اما دئودورانت کل بدن دقیقاً چیست؟ و آیا دئودورانت برای کل بدن ضروری و مهمتر از همه بی خطر است؟

دئودورانت بدن در مقابل ضد تعریق چیست؟

محصولات فول بادی برای کسانی است که به دنبال مدیریت جامع بو و رطوبت برای نواحی مختلف بدن خود هستند. با این حال، تفاوت اصلی بین یک دئودورانت بدن و یک ضد تعریق عملکرد اصلی آنها است.

دکتر نکم اوگونابو، متخصص پوست و استادیار دانشکده پزشکی آلبرت انیشتین، به CNET گفت: «دئودورانت‌ها بوی بدن مرتبط با تعریق را می‌پوشانند، اما بر میزان تعریق تأثیر نمی‌گذارند». در مقابل، ضد تعریق ها معمولاً از طریق ترکیبات آلومینیومی که مجاری عرق را مسدود می کنند، تعریق را مسدود می کنند.

به عبارت دیگر، دئودورانت‌ها می‌توانند از رشد باکتری‌های مولد بو جلوگیری کنند و در عین حال آن بوها را بپوشانند، و ضد تعریق‌ها می‌توانند تولید عرق را کاهش دهند. دئودورانت ها و ضد تعریق های ترکیبی برای کل بدن می توانند باعث خشکی و کاهش بوی بد در نواحی مستعد عرق مانند زیر بغل، پاها و کشاله ران شوند.

دئودورانت‌های کل بدن می‌توانند در اسپری‌ها، کرم‌ها یا دستمال‌های مرطوب‌کننده‌ای عرضه شوند که به اولویت‌ها و مناطق مختلف بدن پاسخ می‌دهند. از آنجایی که آنها برای مدیریت بوی بدن بدون تغییر تعریق طبیعی ایده آل هستند، دئودورانت های تمام بدن برای استفاده روزمره و مشکلات بوی خفیف تا متوسط ​​مناسب هستند.

آیا دئودورانت های کل بدن موثر هستند؟

وقتی تعریق رخ می دهد، بدن شما در تلاش است تا دمای خود را تنظیم کند. با این حال، به محض اینکه عرق با باکتری های روی پوست شما مخلوط می شود، ممکن است نگران تولید بو در مناطقی غیر از زیر بغل خود باشید. اگرچه دئودورانت های بدن برای مبارزه با باکتری های مولد بو و مدیریت بوی کلی بدن طراحی شده اند، برخی ممکن است تعجب کنند که آیا واقعاً مؤثر هستند یا خیر. به گفته دکتر اوگونابو، بله.

دکتر اوگونابو گفت: “طبق تجربه من، دئودورانت بدن می تواند برای شاداب نگه داشتن نواحی خاصی از بدن و کاهش بوی بدن مفید باشد.” فرمولاسیون آن کمی متفاوت از دئودورانت معمولی است تا به طور گسترده روی بدن اعمال شود.

بدن هر کس متفاوت است، بنابراین برای سنجش اثربخشی دئودورانت کل بدن، بوی کلی بدن خود را در طول روز کنترل کنید. کاهش بوی بدن و طراوت طولانی مدت در مناطق استفاده را بررسی کنید. اگر یک دئودورانت خاص بدن به طور موثر با بوی بدن مبارزه نمی کند، مارک ها را به یکی با مواد فعال متفاوت تغییر دهید. ممکن است فرمولاسیونی وجود داشته باشد که باکتری ها را به طور موثرتری هدف قرار دهد یا فرمولاسیونی وجود داشته باشد که نیازهای بدن شما را بهتر برآورده کند.

آیا دئودورانت کل بدن لازم است؟

دئودورانت تمام بدن ضروری نیست، اما هر کسی که به دنبال گسترش روال بهداشت کلی خود است و نسبت به بوی خود احساس اطمینان بیشتری می کند، می تواند از محافظت از بوی اضافه شده توسط دئودورانت های تمام بدن بهره مند شود. از آنجایی که دئودورانت‌های بدن تا حد زیادی بو را در نواحی مستعد رطوبت و باکتری‌ها برطرف می‌کنند، می‌توانند کنترل کامل بو را فراهم کنند و آنها را به یک مکمل ایده‌آل برای روتین‌های مراقبت شخصی تبدیل کنند.

دئودورانت های بدن می توانند به ویژه برای افراد فعالی که در فعالیت های فیزیکی یا ورزشی شدید شرکت می کنند مفید باشند. علاوه بر این، برای افرادی که در آب و هوای گرم یا مرطوب زندگی می کنند، دئودورانت های بدن می توانند به حفظ طراوت در طول روز کمک کنند.

دکتر اوگونابو گفت: “من (دئودورانت تمام بدن) را برای نواحی مانند چین و اصطکاک زیاد مانند کشاله ران و شاید زیر سینه ها توصیه می کنم. با این حال، این کار مقدار کمی از عرق را کاهش می دهد.

همانطور که گفته شد، ضد تعریق های کل بدن اگر تمایل به تعریق در هنگام استرس دارید یا اگر اغلب روزهای طولانی را سپری می کنید که مدیریت عرق شما را راحت تر می کند، ممکن است مفید باشد. Lume برندی است که ترکیبی از دئودورانت-ضد تعریق را ارائه می دهد و به طور همزمان با یک محصول با عرق و بوی بدن مبارزه می کند.

اگرچه نیازی به دئودورانت بدن نیست، اما نیاز خاصی را برطرف می کند و آن را به گزینه ای ارزشمند برای بسیاری تبدیل می کند.

آیا دئودورانت کل بدن بی خطر است؟

دئودورانت های بدن به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شوند. بسیاری فکر می کنند به این دلیل است که از مواد ملایم تری استفاده می کنند و حاوی آلومینیوم نیستند. با این حال، ایمنی ضد تعریق ها محل بحث است.

به عنوان داروهای بدون نسخه که توسط FDA تنظیم می شود، ضد تعریق ها باید ایمنی را نشان دهند. اگرچه FDA ترکیبات آلومینیوم را در محدوده غلظت 15 تا 25 درصد ایمن و مؤثر می‌داند، بسته به ترکیب، نگرانی‌ها در مورد ایمنی آلومینیوم به دلیل ارتباط احتمالی آن با سرطان، به‌ویژه سرطان سینه، وجود دارد. با این حال، هیچ شواهد قطعی مبنی بر ارتباط مصرف ضد تعریق با خطر سرطان وجود ندارد. به عنوان مثال، مطالعه مجله پزشکی خانواده و مراقبت های اولیه در سال 2021 هیچ شواهد قطعی مبنی بر ارتباط ضد تعریق های حاوی آلومینیوم و استفاده از رنگ مو با خطر ابتلا به سرطان سینه پیدا نکرد.

مواد دئودورانت برای کل بدن

ممکن است به دلیل عدم وجود آلومینیوم هیچ دلیلی برای نگرانی وجود نداشته باشد. با این حال، مانند دئودورانت طبیعی، دئودورانت کل بدن نیز ممکن است حاوی مواد دیگری باشد که افراد هنگام انتخاب بهترین محصول باید به آنها توجه کنند.

همانطور که دکتر Ugonabo گفت، نسخه های کامل بدن اغلب با مواد ملایم تری نسبت به دئودورانت های معمولی زیر بغل فرموله می شوند و آنها را برای قسمت های مختلف بدن، از جمله نواحی حساس، ایمن می کند. اگر به لیست مواد تشکیل دهنده نگاه کنید، خواهید دید که برندها معمولاً از ترکیبات گیاهی و معدنی، اسانس ها و اسیدها برای مبارزه با باکتری های مولد بو استفاده می کنند. با این حال، در مورد این نوع محصول باید محتاط باشید.

طبق گفته شرکای پوستی ایالات متحده، افرادی که پوست حساسی دارند باید از محصولاتی با ترکیبات خاصی مانند عطرها، پارابن ها و جوش شیرین اجتناب کنند. این مواد در دئودورانت ها و ضد تعریق ها رایج هستند و می توانند پوست را تحریک کنند.

“به طور کلی، افرادی که پوست حساسی دارند باید مراقب اقلام حاوی عطر باشند، زیرا این امر می تواند باعث تحریک شود. همیشه مفید است که قبل از استفاده گسترده از یک نقطه آزمایش شروع کنید. همچنین از استفاده از هر یک از این محصولات بر روی سطوح شکسته یا باز خودداری کنید. دکتر اوگونابو گفت.

افرادی که پوست حساس دارند همچنین می توانند محصولاتی را انتخاب کنند که برچسب ضد حساسیت، بدون عطر و به صراحت برای پوست های حساس طراحی شده اند.

راه های دیگر برای جلوگیری از تعریق و بوی بد بدن

اگرچه دئودورانت ها و ضد تعریق های کل بدن راه حل های موثری هستند، اما راه های دیگری نیز برای مدیریت و پیشگیری از این مشکلات وجود دارد. گنجاندن تمرین‌های ساده در برنامه روزانه‌تان می‌تواند به میزان قابل توجهی عرق و بو را کاهش دهد و به شما کمک کند در طول روز احساس تازگی و تمیزی داشته باشید.

برای جلوگیری از تعریق و بوی بد بدن، کلینیک کلیولند توصیه می کند:

• دوش منظم: دوش گرفتن روزانه با صابون آنتی باکتریال به از بین بردن عرق و باکتری ها و کاهش بوی بدن کمک می کند.
• از پارچه های قابل تنفس استفاده کنید: پارچه های قابل تنفس و لباس های گشاد به پوست اجازه تنفس می دهند و به دفع عرق کمک می کنند.
• رژیم غذایی سالم را حفظ کنید: از مصرف غذاهای با بوی تند مانند سیر و پیاز که می توانند باعث بوی بد بدن شوند خودداری کنید.
• موهای بدن را بتراشید یا کوتاه کنید: کاهش موهای بدن در نواحی مستعد عرق می تواند رشد باکتری ها و بوی بد را به حداقل برساند.
• برای مدیریت استرس: استرس می تواند باعث تعریق شود، بنابراین یافتن راه هایی برای کاهش سطح استرس می تواند تعریق را محدود کند.
• الکل را محدود کنید: الکل می تواند تولید عرق را افزایش دهد و حتی باعث تعریق شبانه شود، بنابراین ممکن است برای کاهش مصرف مفید باشد.

برای یک رویکرد بالقوه مؤثرتر، دکتر اوگونابو کاوش فراتر از تغییرات سبک زندگی را تشویق می‌کند و می‌گوید: «برخی افراد ممکن است استفاده از بنزوئیل پراکسید یا اسید گلیکولیک را در زیر بازوها در نظر بگیرند، که می‌تواند با از بین بردن باکتری‌های زیر بازو که می‌تواند به کاهش بوی بدن کمک کند، به کاهش بوی بدن کمک کند. علاوه بر ضد تعریق‌ها، توصیه می‌کنم بیماران به متخصص پوست مراجعه کنند که ممکن است بتواند یک داروی موضعی یا خوراکی تجویز کند، یا سم بوتولینوم (“بوتاکس”) را زیر بغل بمالد، که به کاهش قابل توجه تعریق زیر بغل کمک می‌کند.