چند ماه قبل، تایمز آو ایندیا گزارش داد که دو پسر جوان در هند متهم به قتل یک زن 31 ساله در حالی که او دوچرخه سواری می کرد و از شبکه های اجتماعی اینستاگرام فیلم می گرفت، شدند. در استوری دیگری که در Express.co.uk منتشر شد، گزارش شد که یک زن جوان 16 ساله اهل کنگو هنگام شرکت در چالش بازی Tiktok Surf در لایو اینستاگرام خفه شده است.
این دو حادثه ناگوار نمونه‌های هشداردهنده‌ای هستند که نشان می‌دهد نسل جوان چقدر تحت فشار قرار می‌گیرد تا دائماً در شبکه‌های اجتماعی قابل ارائه و محبوب باشد. این مشکل فقط بر افرادی که ترندهای Reels اینستاگرام را دنبال می کنند تأثیر نمی گذارد. همچنین درباره افرادی است که این محتوا را به طور مکرر تماشا می کنند و از اصطلاحات بی پایان در رسانه های اجتماعی خسته شده اند.
پیامدهای آن ناامیدی، عزت نفس پایین و حواس پرتی است.
تاثیر حلقه های اینستاگرام بر سلامت روان
طبق یک مطالعه “آیا اعتیاد به گوشی های هوشمند، اعتیاد به رسانه های اجتماعی و/یا اعتیاد به بازی های اینترنتی بر تعاملات بین فردی نوجوانان تأثیر می گذارد؟s؟” توسط Yang و همکاران، منتشر شده در MDPI Open Access Journal، استفاده گسترده از تلفن های هوشمند چند منظوره منجر به افزایش زمان نمایشگر و کاهش تعاملات بین فردی در زندگی واقعی شده است.
به دلیل استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند، نوجوانان و جوانان زمان زیادی را با خیره شدن به صفحه نمایش تلف می کنند و در نتیجه تعامل شخصی کمی دارند. آنها تمایل دارند به جای دوستان واقعی، دوستان ویدیویی داشته باشند، که باعث می شود از انزوای اجتماعی رنج ببرند. فقدان دوستان واقعی آنها را مجبور می کند که ترندهای حلقه های اینستاگرام را دنبال کنند، توجه و محبوبیت مجازی را به دست آورند و در حلقه های دیگران شرکت کنند.
مقاله دیگری که در ژورنال بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی منتشر شد، ترس از دست دادن (FOMO) را به عنوان عامل اصلی ترجیح آنها برای ویدیوها برجسته کرد. ترس دائمی از عقب ماندن از روند فعلی، نسل جوان را به سمت ساختن ویدیوهای جذاب سوق می دهد. پیامدهای این چنین حوادث تلخی است.
گزارش های منتشر شده در مورد رسانه های اجتماعی و سلامت روان جوانان: مشاوره جراح عمومی ایالات متحده در سال 2023 تأثیر رسانه های اجتماعی بر سلامت روان جوانان را برجسته کرد. این گزارش بیان می‌کند که تأثیر رسانه‌های اجتماعی بر سلامت روان تحت تأثیر چندین عامل پیچیده است، از جمله، اما نه محدود به، کل زمان صرف شده در این پلت‌فرم‌ها، نوع محتوایی که مصرف می‌کنند یا در معرض آن قرار می‌گیرند، تعاملات و فعالیت‌ها. که رسانه های اجتماعی، چرخه خواب و فعالیت بدنی را فعال می کنند. توجه به این نکته حائز اهمیت است که رسانه های اجتماعی بسته به نقاط قوت و ضعف فردی و همچنین پس زمینه اجتماعی-اقتصادی بر جوانان تأثیر متفاوتی دارند.
یکی از مراحل حیاتی رشد مغز بین 10 تا 19 سالگی رخ می دهد. در این سن، رفتار پرخطر افزایش می‌یابد و بهزیستی در نوسان است. مشکلات روانی مانند افسردگی نیز رخ می دهد. استفاده مکرر از رسانه های اجتماعی با تغییرات قابل توجهی در آمیگدال (مهم برای یادگیری و رفتار عاطفی) و قشر پیشانی مغز (که برای کنترل تکانه، تعدیل رفتار اجتماعی و تنظیم هیجانی استفاده می شود) مرتبط است. در نتیجه، نوجوانان ممکن است افزایش حساسیت عاطفی نسبت به ارتباطات، رضایت کمتر از زندگی و متعاقب آن بروز افسردگی را تجربه کنند.
یک مطالعه طولی توسط Riehm و همکاران. یک مطالعه در سال 2019 روی نوجوانان 12 تا 15 ساله آمریکایی نشان داد که گذراندن بیش از 3 ساعت در رسانه های اجتماعی خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را دو برابر می کند. مطالعه دیگری توسط Braghieri و همکاران. یک مطالعه در سال 2022 روی دانشجویان کالج ایالات متحده نیز افزایش قابل توجهی در علائم افسردگی با پذیرش پلتفرم های رسانه های اجتماعی نشان داد.
توزیع کاربران اینستاگرام در سراسر جهان بر اساس گروه سنی در ژانویه 2023
0%5%10%15%20%25%30%35%
منبع: Statista.com
درمان
محدود کردن استفاده از رسانه های اجتماعی تنها راه فرار از این دور باطل حلقه های اینستاگرام است. مطالعه آلکات و همکاران. از سال 2020 نشان داد که غیرفعال کردن رسانه های اجتماعی به مدت چهار هفته بهزیستی ذهنی شرکت کنندگان را بهبود می بخشد. آنها آموزش گروهی بیشتر و سایر مداخلات روانشناختی را برای بهبود وضعیت سلامت روان توصیه کردند.
دیپلم
در ایالات متحده، تقریباً همه نوجوانان و جوانان از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند، اما شواهد کافی برای نشان دادن تأثیر جدی رسانه های اجتماعی بر سلامت روان وجود ندارد. این جوانان ناخواسته خود را دستمایه چندین دهه آزمایش قرار داده اند. بنابراین، برای محققان بسیار مهم است که تحقیقات بیشتری را برای بررسی تأثیر رسانه های اجتماعی بر ایجاد افسردگی و تدوین اقداماتی برای پیشگیری از آن انجام دهند.
What are Reels? Reels are basically small video clips on social media platforms such as Instagram, YouTube, and Facebook. Initially, the maximum runtime of the reels was 30 seconds, which was later extended to 90 seconds. Instagram Chief, Adam Mosse, in his latest article, responded to the illusive ranking algorithm of Instagram. According to Mosseri, last year, the platform emphasized the reach of Instagram Reels over traditional photos. Currently, the company is trying to re-establish a fair balance between the reach of both the pictures and reels. However, the damage has already been done, and a significant percentage of young adults are now reel-addicted. According to the reports published by Statista, India and the United States have the largest Instagram users, with nearly 330 million and 143 million, respectively. A vast majority of the users are 18 to 34 years old.
Factors influencing Instagram reel usage A study published in Telematics and Informatics Reports highlighted seven different motivational factors behind the usage of Instagram reels. These seven motivational factors include self-promotion, social rewards, escape from reality, entertainment, surveillance over others, documentation of self-achievements, novelty, and staying active to trends. Narcissists exhibit higher usage of Instagram Reels trends for socially rewarding self-promotion and entertainment purposes, whereas escapist users showcase higher consumption along with participation behavior. Entertainment seekers produce more videos for self-entertainment.
منابع
لبه. (2022). آدام موسری اذعان می کند اینستاگرام در سال گذشته ویدیوهای زیادی را به مردم نشان داده استموجود در: https://www.theverge.com/2023/1/20/23564321/instagram-reels-photos-adam-mosseri-too-many-videos
Statista. (2023). اینستاگرام – آمار و حقایق. موجود در: Instagram – Statistics & Facts | Statista
Yang, SY, Wang, YC, Lee, YC, Lin, YL, Hsieh, PL, & Lin, PH (2022, مه). آیا اعتیاد به گوشی های هوشمند، اعتیاد به رسانه های اجتماعی و/یا اعتیاد به بازی های اینترنتی بر تعاملات بین فردی نوجوانان تأثیر می گذارد؟ که در مراقبت های بهداشتی (جلد 10، شماره 5، ص 963). MDPI. https://doi.org/10.3390/healthcare10050963
کوینیگ، آی. (2022). بازنمایی سلامت روان در اینستاگرام: بینش از یک مطالعه کمی با استفاده از قالب‌های محتوای مختلف مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی، 19(3)، 1608. doi: 10.3390/ijerph19031608
توصیه های وزیر بهداشت و خدمات انسانی آمریکا. (2023). رسانه های اجتماعی و سلامت روان نوجوانان. موجود در: https://www.hhs.gov/sites/default/files/sg-youth-mental-health-social-media-advisory.pdf
Fuhrmann، D.، Knoll، LJ، & Blakemore، SJ (2015). نوجوانی به عنوان دوره حساس رشد مغز. گرایش های علوم شناختی19 (10)، 558-566. https://doi.org/10.1016/j.tics.2015.07.008
آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی (NASEM). (2019). وعده نوجوانی: تحقق فرصت ها برای همه جوانان. ایالت واشنگتن: انتشارات فرهنگستان های ملی. https://doi.org/10.17226/25388
Orben, A., Przybylski, AK, Blakemore, SJ, & Kievit, RA (2022). پنجره حساسیت رشدی به رسانه های اجتماعی ارتباط طبیعت13(1)، 1649. https://doi.org/10.1038/ s41467-022-29296-3 18.
Riehm، KE، Feder، KA، Tormohlen، KN، Crum، RM، Young، AS، Green، KM، Pacek، LR، La Flair، LN، و مجتبایی، R. (2019). ارتباط بین زمان صرف شده در رسانه های اجتماعی و درونی کردن و بیرونی کردن مشکلات در میان نوجوانان آمریکایی. روانپزشکی جاما76 (12)، 1266-1273. https://doi.org/10.1001/ jamapsychiatry.2019.2325
Braghieri، L.، Levy، R.، & Makarin، A. (2022). رسانه های اجتماعی و سلامت روان. بررسی اقتصادی آمریکا، 112 (11)، 3660-3693. https://pubs.aeaweb.org/doi/abs/10.1257/aer.20211218
آلکات، اچ، براگیری، ال.، آیش مایر، اس.، و گنتزکو، ام. (2020). اثرات رفاهی رسانه های اجتماعی American Economic Review, 110(3), 10.1257/aer.20190658
زمان هند. (2023، مارس). Duo با موتور سیکلت به Insta-Reel شلیک می کند و یک زن را می کشد. موجود در: Duo records Insta-reel on motorcycle, kill a women in Maharashtra | پونا نیوز – تایمز هند (indiatimes.com)
اکسپرس انگلستان (2023، ژوئن). دختر 16 ساله هنگام تلاش برای «بازی شال گردن» در چالش TikTok جان خود را از دست داد.. موجود در: دختر 16 ساله هنگام تلاش برای «بازی روسری» جان خود را از دست داد چالش TikTok | جهان | اخبار | Express.co.uk
تصویر مرجان گرابوفسکی در Unsplash
