کیت غذا یا غذای آماده: کدام یک در سال 2024 ارزان تر است؟

اگر به دنبال صرف زمان کمتری هستید اجاق گاز داغ اما هنوز آن را خوب بخورید تابستانمیانبرهای مدرنی برای صرف غذا وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید. تحویل و تحویل یکی از راه‌های سبک کردن بار شما است، اما همه این سفارش‌ها ممکن است گران شوند. کیت های غذا و خدمات غذای آماده یکی دیگر از نکات شام است، اما آیا ارزان تر هستند؟

برای فهمیدن این موضوع، من میانگین هزینه‌های مختلف غذای تحویلی و پرطرفدار در محله‌ام را ارزیابی کردم و آنها را با هزینه هر وعده یک برنامه متوسط ​​از چند کیت غذای با رتبه برتر و کیت‌های مقرون به صرفه ما مانند EveryPlate مقایسه کردم. و Blue Apron و خدمات تحویل غذا از جمله Daily Harvest و Factor.

در اینجا چگونه است من محاسبه کردم و نگاهی به این که اشتراک کیت غذا یا کیت غذا چقدر ارزانتر از اشتراک در تحویل غذا یا تحویل در سال 2024 است.

در اینجا به طور متوسط ​​هزینه یک وعده غذای آماده را نشان می دهد

این ساده‌ترین پاسخ نیست، زیرا هیچ هزینه‌ای برای بیرون‌بردن وجود ندارد. در عوض، ما باید از اعداد و میانگین‌های تقریبی استفاده کنیم تا عددی را برای مقایسه با کیت‌های غذا و سرویس‌های غذای آماده به دست آوریم.

هزینه‌های بیرون‌بر رستوران بسته به منطقه متفاوت است، اما این گزارش نشان می‌دهد که میانگین هزینه غذای بیرون‌بر رستوران حدود 13 دلار است. برای بررسی، قیمت بیرون‌بر در محله‌ام بروکلین، نیویورک را برای انواع غذاهای پرطرفدار در رستوران‌های متوسط ​​تعیین کردم.

از آنجا، من میانگین این وعده‌های غذایی را گرفتم تا هزینه تقریبی هر وعده را برای بیرون‌بر رستوران پیدا کنم. میانگین تمام این وعده‌ها و دریافت می‌کنید 12.90 دلار برای وعده غذایی متوسط. با سایر داده هایی که در مورد میانگین هزینه های وعده غذایی پیدا کردم به اندازه کافی منصفانه است. اگر بخواهید چند دلار در یک انعام برای عابر بانک قرار دهید، بیشتر از 15 دلار می شود.

تحویل به طور قابل توجهی گران تر است زیرا معمولاً شامل هزینه خدمات برنامه، هزینه های تحویل و انعام بزرگتر می شود. برای تحویل، هزینه متوسط ​​هر وعده غذایی با هزینه بسیار زیاد است 21.80 دلار.

در حالی که این غذاها از نظر فنی «یک وعده» هستند، مطمئناً می‌توانید استدلال کنید که سفارش معمولی پد تای، کاری بره یا برنج مرغ سرخ شده برای بیش از یک وعده مناسب است. گفته می‌شود، بیشتر کیت‌های غذایی که من درست کرده‌ام، برای وعده‌های بیشتر از آنچه که تبلیغ شده است، مناسب هستند. یک کیت غذای «دو نفره» اغلب بیش از سه وعده در خانه من است و من خیلی خوب غذا می‌خورم (فقط از مادرم بپرسید). پس بیایید آن را شستشو بنامیم.

آیا کیت های غذایی ارزان تر از غذای بیرون بری هستند؟

در تحلیل قبلی ما نشان دادیم که چقدر ارزان تر است کلاسیک های آماده را باید در خانه تهیه کرد. در دیگری، کیت های غذا را با قیمتی تعیین کردیم تمام مواد غذایی را بخرید تا خودتان انجام دهید. در اینجا، ما تخمین می زنیم که استفاده از کیت غذا در هر وعده چقدر ارزان تر از سفارش از خارج است. از آنجایی که برنامه‌های غذایی بسته به تعداد وعده‌های غذایی و وعده‌هایی که سفارش می‌دهید متفاوت است، من از قیمت یک برنامه متوسط، متوسط ​​و کم‌هزینه برای هر سرویس غذایی استفاده کردم تا ببینم آنها چگونه خودشان را مقایسه می‌کنند.

همانطور که در زیر نشان داده شده است، کیت های وعده غذایی مقرون به صرفه مانند EveryPlate و Dinnerly تقریباً نصف قیمت یک وعده غذایی معمولی را در بر دارد. اگر تحویل را با تمام هزینه‌های اضافی سفارش دهید، هزینه غذای معمولی شما حدود سه برابر ارزان‌ترین سرویس کیت غذا خواهد بود. حتی گران‌ترین کیت‌های غذا هم کمتر از متوسط ​​وعده‌های غذایی بیرون‌آور قیمت دارند.

اگر ارزان‌ترین طرح‌ها را انتخاب کنید – معمولاً با خرید وعده‌های غذایی بیشتر در هفته – در بین خدمات مختلف، پس‌انداز بیشتر است. ارزان‌ترین کیت‌های غذا به‌طور متوسط ​​حدود یک سوم قیمت غذای بیرون‌بر و بیش از ۷۵ درصد ارزان‌تر از تحویل است. »

تحویل غذای آماده چقدر ارزانتر از غذای آماده است؟

خدمات غذای آماده مانند تازه و لاغر، CookUnity و پستچی از آنجایی که نیازی به آماده سازی یا پختن نیست، فقط گرم کنید و بخورید، به تحویل و تحویل نزدیک تر هستند. اگرچه شکاف بین تحویل غذای آماده و بیرون‌آوری کمتر از کیت‌های غذا است، اما اکثر خدمات همچنان ارزان‌تر از اکثر سفارش‌های بیرون‌بر و ارزان‌تر از تحویل هستند که تقریباً به ۲۲ دلار در هر وعده می‌رسد.

اگر سرویسی مانند غذاهای موزاییکی (یکی از غذاهای مورد علاقه من) که وعده های غذایی بزرگتر را برای خانواده ارائه می دهد، با وعده هایی که 6 دلار هزینه دارند، بسیار کمتر از هزینه یک وعده غذای معمولی در خارج از خانه صرفه جویی خواهید کرد.

آیا تحویل غذا سالم‌تر از بیرون‌بر است؟

هیچ راه ساده ای برای اندازه گیری سلامت کلی تحویل وعده غذایی در مقابل کیت های غذا یا تحویل غذای آماده وجود ندارد. این را از روی تجربه خودم می گویم: اگر وعده های غذایی فله ای را برای هفته یا هفته های آینده از یک وب سایت غنی از اطلاعات انتخاب کنید، احتمالاً غذاهای سالم و غنی از پروتئین را بیشتر از انتخاب وعده های غذایی سالم و غنی از پروتئین انتخاب می کنید. . هنگام مرور یک منوی بیرون‌بر با تمام گزینه‌های وسوسه‌انگیزش گرسنه می‌شوید.

کیت‌های غذا و خدمات تحویل غذا، تمام مواد تشکیل دهنده و اطلاعات تغذیه‌ای را هنگام انتخاب به شما نشان می‌دهند، از جمله کالری، پروتئین، کربوهیدرات، شکر و نمک، بنابراین می‌توانید تصمیم سنجیده‌ای در مورد آنچه می‌خواهید روی میز ناهارخوری آینده خود بگیرید. روزها و هفته ها

گرفتاری چیست؟ با کیت های وعده غذایی، باید کمی پخت و پز کنید، اما بیشتر آنها از قبل برای شما اندازه گیری می کنند و برخی حتی آماده سازی را انجام می دهند، بنابراین شام از ابتدا تا انتها می تواند 20 دقیقه طول بکشد. خدماتی مانند پیش بند آبی و آشپز در خانه همچنین غذاهای آماده برای طبخ ارائه دهید که فقط پنج دقیقه برای آماده شدن و زمان پخت آن زمان نیاز دارد. تحویل وعده های غذایی آماده بیشتر شبیه به راحتی در بیرون بردن است.

خط آخر: کیت های غذا یا تحویل غذای آماده می تواند پاسخی به مشکلات بودجه رستوران شما باشد. درست را انتخاب کنید، مانند هر فهرستی از این لیست آزمایش شده توسط CNET بهترین خدمات تحویل غذای سالم و همچنین می تواند عادات غذایی سالم شما را تقویت کند.